Clik here to view.
Cykla på Mallorca – vad du behöver veta
Vägen ner till Sa Calobra Mallorca erbjuder cykelåkning för alla – det finns mycket som ön bjuder på. Bergen eller platta landskapet längre söderut är mest populärt för landsvägscyklister. Innan du...
View ArticleClik here to view.
Hur du åtgärdar knäproblem som cyklist
Knäproblem är aldrig kul och många landsvägscyklister råkar ut för det någon gång i sin träning. I denna bloggpost försöker jag sammanfatta det som bidrog till att åtgärda mina egna knäproblem under...
View ArticleClik here to view.
Garmins pulsband och hur du fixar pulsen
Om du haft problem med ditt Garmin-pulsband så är du långt ifrån ensam. Om man söker på nätet eller kollar i Garmins forum, så ser man att det är rätt många som haft problem med sina pulsband. Här är...
View ArticleClik here to view.
Sugen på wattmätare? Här är 6 alternativ!
Wattmätare har länge varit väldigt dyra och något krångliga att använda, men det har blivit betydligt bättre senaste åren och nu är det billigare än någonsin att köpa wattmätare. Men – vilken...
View ArticleClik here to view.
Minireportage: Besök hos Rideaway / Ducati Bicycles
En augustilördag var Michael från Rideaway med på ett träningspass med Fredrikshof, och jag blev ganska omgående nyfiken på vad Michael pysslar med i cykel-Sverige. Sagt och gjort hade jag vägarna...
View ArticleClik here to view.
Cervélon jag cyklar på 2013
I höstas kände jag att det var dags att göra något lite nytt och fräscht med min cykel. Jag har cyklat på Cervélo sedan sommaren 2010 och jag har varit fullständigt bortskämd. Men nu började det alltså...
View ArticleClik here to view.
Sitt rätt och slipp problem
Många har redan plockat fram sina landsvägscyklar för i år och nyttjat dem på varmare breddgrader. Ännu fler kommer de närmaste veckorna att plocka fram sina cyklar för att sätta igång säsongen på...
View ArticleClik here to view.
Cykla i berg utomlands – att tänka på
Det är populärt att cykla utomlands, framför allt på vintern och våren. Resmål som Gran Canaria och Mallorca är i toppen för cyklistdestinationer. Länder som Italien, Frankrike och Portugal är också...
View ArticleClik here to view.
Innan olyckan är framme
Som cyklist är du sanslöst oskyddad i trafiken. Därför är det bra att du ser till att minska risken att råka ut för en olycka. Om en olycka ändå sker, så är det bra att vara förberedd. Detta ska du...
View ArticleClik here to view.
Bli bättre cyklist med kosttillskott och alternativ träning
Vill du bli bra cyklist så cyklar du. Vill du bli ännu bättre cyklist tänker du på helheten. Alltså på träning, återhämtning, kost och alternativ träning som kan gynna dig. För den seriöse cyklisten är...
View ArticleClik here to view.
Rätta till din cyklistkropp med QINOpraktik
GS Training drivs av Göran och Jenny på Polhemsgatan 6 i Södertälje. Ovan grundare Göran. Efter en lång cykelsäsong så är kroppen förmodligen lite sliten och har sina skavanker. Så känner jag i alla...
View ArticleClik here to view.
Intryck från cykelmässan
I helgen var det cykelmässa. Jag och Angelica var där så klart! Och alla andra, som inte åkte och körde CX-SM :-) Jag måste säga att cykelmässan verkligen har expanderat och blivit mycket mer fylld och...
View ArticleClik here to view.
Håll dig frisk – här är knepen
Okej, vi har alla varit med om det. Du är i fas med träningen, cyklingen går bra, du går från klarhet till klarhet och pang så slår den till – en veckas sjukdom (i bästa fall) – och du får börja om på...
View ArticleClik here to view.
Smidig cykelförvaring i lägenhet
Det är inte helt lätt detta med att förvara flera cyklar i sitt boende. Framför allt om man bor i lägenhet. Här kommer en lösning, ganska direkt kopierad från en tråd på happymtb. Det du behöver är...
View ArticleClik here to view.
Ladda upp till Garmin Connect och Strava automatiskt
Vi är många som använder både Garmin Connect och Strava och vill ha våra träningspass i båda verktygen. Hur gör man då för att åstadkomma detta smidigast? Jo, det är enkelt. Så här automatiserar du din...
View ArticleClik here to view.
Dagens trafiklektion
Hej och välkomna till dagens trafiklektion! Nu ska vi prata bilister, cyklister och alla rättigheter dessa har på vägarna. Ajdå, sa jag rättigheter? Jag sa fel. Skyldigheter ska det vara. För söker vi...
View ArticleClik here to view.
Sörmlandsleden Björkhagen-Handen
Sörmlandsleden är ett mecka för vandrare och inte minst för oss som gillar MTB. Sträckan från Björkhagen till Handen, som sträcker sig över fyra etapper, har det mesta. Navigeringen är egentligen rätt...
View ArticleClik here to view.
Cykla MTB i Högbo
I Högbo har det satsats stort på MTB nyligen, och det märks. Högbo MTB Arena, har de döpt sin satsning till, och här erbjuds ett smörgåsbord med banor av riktigt varierande svårighetsgrad. Det betyder...
View ArticleClik here to view.
Så klär du dig inför kyliga lopp
Vårens MTB-lopp bjuder ibland på kyligt väder och regn. Ska du trampa 1 h Keps Cup eller annat kort lopp så är det inga problem – du kan hålla värmen ändå. När det dock är 2 plusgrader, duggregn och du...
View ArticleClik here to view.
Rapport från Höga Kusten Trail
3 september gick trailloppet Höga Kusten Trail, 44 km löpning / snabbvandring på en klart utmanande och oerhört vacker bana i Skuleskogens nationalpark och kring Skuleberget. Jag var med som support...
View Article
